Hoy os voy a contar la ruta que hicimos mi padre y yo el domingo 29 de octubre con las bicis de montaña.
Para empezar subimos por los pinos, para llegar a la fuente de los Pinos, y subir a Candelario por unos senderos, en los que al final había unas rampas durillas para coronar Candelario.
Cuando estabamos en Candelario yo quería bajar por la carretera hasta el castañar, pero mi padre me enseñó otro camino muy chulo y técnico, que se llamaba la Abeja.
Luego, desde Llano Alto subimos a la Peña de la Cruz, y cuando vimos el camino de los repetidores tiramos por ahí , porque esa bajada a mí me gusta mucho.
Desde Llano Alto bajamos al Castañar, y desde ahí cogimos un camino muy chulo que yo no conocía.
Al final yo llegé a Béjar muy contento por la ruta que me enseñó mi padre.
Eso es todo esperamos que os guste.
lunes, 30 de octubre de 2017
sábado, 28 de octubre de 2017
MESSI Y CRISTIANO, TARJETAS ROJAS
Hoy queremos contaros una parte fea del fútbol que son las expulsiones. Hemos escogido a los que nosotros consideramos los dos mejores jugadores de la actualidad y hemos hecho una comparación.
Messi y Cristiano Ronaldo luchan a diario por conseguir nuevos récords. Pero ninguno de los dos, quisiera tener mas tarjetas rojas que el otro. En este campo Cristiano le saca ventaja al argentino del Barcelona.
Messi y Cristiano Ronaldo luchan a diario por conseguir nuevos récords. Pero ninguno de los dos, quisiera tener mas tarjetas rojas que el otro. En este campo Cristiano le saca ventaja al argentino del Barcelona.
Messi vs. Cristiano:
Messi jamás ha visto cartulina roja jugando con la camiseta azulgrana, mientras que Cristiano acumula ya 6 con la de los merengues.
La única expulsión que sufrió Messi fue en su debut con la albiceleste. Mientras que Cristiano Ronaldo nunca fue expulsado con Portugal.
En total, contando las del Real Madrid y el Mancheter United, Cristiano lleva 10 expulsiones (6 por roja directa y 4 por doble amarilla). Messi solo tiene una.
LAS 10 EXPULSIONES DE RONALDO:
15-05-2004: ASTON VILLA-MANCHESTER UNITED
14-01-2006: MANCHESTER CITY-MANCHESTER UNITED
15-08-2007: PORTSMOUTH-MANCHESTER UNITED
30-11-2008: MANCHESTER CITY-MANCHESTER UNITED
05-12-2009: REAL MADRID-ALMERÍA
24-01-2010: REAL MADRID-MÁLAGA
17-05-2013: REAL MADRID-ATLÉTICO
02-02-2014: ATHLETIC-REAL MADRID
24-01-2015: CÓRDOBA-REAL MADRID
13-08-2017: BARCELONA-REAL MADRID
LA ÚNICA EXPULSIÓN DE MESSI:
17-08-2005: HUNGRÍA-ARGENTINA
Para nosotros las expulsiones son importantes porque es una forma de demostrar a los jugadores y a todos los aficionados, que en fútbol como en cualquier deporte es importante que haya respeto y deportividad.
Si queréis saber la diferencia entre tarjetas rojas y amarillas pinchar aquí.
En total, contando las del Real Madrid y el Mancheter United, Cristiano lleva 10 expulsiones (6 por roja directa y 4 por doble amarilla). Messi solo tiene una.
LAS 10 EXPULSIONES DE RONALDO:
15-05-2004: ASTON VILLA-MANCHESTER UNITED
14-01-2006: MANCHESTER CITY-MANCHESTER UNITED
15-08-2007: PORTSMOUTH-MANCHESTER UNITED
30-11-2008: MANCHESTER CITY-MANCHESTER UNITED
05-12-2009: REAL MADRID-ALMERÍA
24-01-2010: REAL MADRID-MÁLAGA
17-05-2013: REAL MADRID-ATLÉTICO
02-02-2014: ATHLETIC-REAL MADRID
24-01-2015: CÓRDOBA-REAL MADRID
13-08-2017: BARCELONA-REAL MADRID
LA ÚNICA EXPULSIÓN DE MESSI:
17-08-2005: HUNGRÍA-ARGENTINA
Para nosotros las expulsiones son importantes porque es una forma de demostrar a los jugadores y a todos los aficionados, que en fútbol como en cualquier deporte es importante que haya respeto y deportividad.
Si queréis saber la diferencia entre tarjetas rojas y amarillas pinchar aquí.
miércoles, 25 de octubre de 2017
ESCUELA DE CICLISMO BEJARANA
Hoy os vamos a contar el entrenamiento que se realiza de físico en la escuela de ciclismo bejarana en el gimnasio Rafael Santonja, en Palomares.
Para empezar hacemos un calentamiento suave, para que no nos den tirones.
Luego hacemos un circuito para mejorar nuestros reflejos.Más tarde vamos a la sala de spinning para fortalecer las piernas y estamos allí alrededor de veinte minutos.
Aquí os dejamos un enlace de la pagina web de la escuela de ciclismo por si quereis hecharle un vistazo.
Esperemos que os guste.
http://www.moisesduenas.es/escuela-de-ciclismo-bejarana/
Para empezar hacemos un calentamiento suave, para que no nos den tirones.
Luego hacemos un circuito para mejorar nuestros reflejos.Más tarde vamos a la sala de spinning para fortalecer las piernas y estamos allí alrededor de veinte minutos.
Aquí os dejamos un enlace de la pagina web de la escuela de ciclismo por si quereis hecharle un vistazo.
Esperemos que os guste.
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| Escuela de ciclismo bejarana |
martes, 24 de octubre de 2017
PICOTA BIKE "VJBC"
El domingo 22 de Octubre, estuvimos en la PICOTA BIKE CHALLENGE, que es una carrera de bicis de montaña que discurre por el Valle del Jerte.
La mayoría de corredores eligieron la modalidad de carrera en parejas, que consistía en dos etapas, la primera era una contrarreloj que se disputó en el municipio de Cabezuela del Valle en la tarde del sábado. fueron 4kms muy técnicos y explosivos, que hicieron la primera criba de parejas.
Tambien tubimos representación Bejarana, entre otras parejas estaban Moisés Dueñas y Gonzalo Cubino (24º), Fe Mario y Jaime Sánchez (68º), Elias y Abel Nieto (31º), etc...
En esta etapa la victoria se la llevó Jesús del Nero, ciclista del equipo de BTT Primaflor-Mondraker.
El domingo era una etapa tipo maratón, esta consistía en un recorrido de 73 kms con un desnivel acumulado (otro dia explicaremos otras tecnicas del ciclismo) +1800 m, en esta parte de la carrera se podía elegir la modalidad sólo o parejas y acumular el tiempo invertido en el prólogo del sábado.
El recorrido era muy duro, subidas muy largas que iban dejando a los corredores sin fuerzas para las zonas más técnicas, algunos de ellos no pudieron evitar irse al suelo, afortunadamente sin consecuencias graves.
Algunos participantes bejaranos tuvieron problemas, los cuales les impidieron luchar por los primeros puestos.
La mayoría de corredores eligieron la modalidad de carrera en parejas, que consistía en dos etapas, la primera era una contrarreloj que se disputó en el municipio de Cabezuela del Valle en la tarde del sábado. fueron 4kms muy técnicos y explosivos, que hicieron la primera criba de parejas.
Tambien tubimos representación Bejarana, entre otras parejas estaban Moisés Dueñas y Gonzalo Cubino (24º), Fe Mario y Jaime Sánchez (68º), Elias y Abel Nieto (31º), etc...
En esta etapa la victoria se la llevó Jesús del Nero, ciclista del equipo de BTT Primaflor-Mondraker.
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| Jesús del Nero (Primaflor - Mondraker) |
El domingo era una etapa tipo maratón, esta consistía en un recorrido de 73 kms con un desnivel acumulado (otro dia explicaremos otras tecnicas del ciclismo) +1800 m, en esta parte de la carrera se podía elegir la modalidad sólo o parejas y acumular el tiempo invertido en el prólogo del sábado.
El recorrido era muy duro, subidas muy largas que iban dejando a los corredores sin fuerzas para las zonas más técnicas, algunos de ellos no pudieron evitar irse al suelo, afortunadamente sin consecuencias graves. Algunos participantes bejaranos tuvieron problemas, los cuales les impidieron luchar por los primeros puestos.
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| Fe Mario 81º |
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| Edick Martínez 25º |
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| Elias Martín 45º |
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| Iván Aris 50º |
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| Abel Nieto 46º |
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| Moisés Dueñas 104º |
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| Gonzalo Cubino 105º |
miércoles, 18 de octubre de 2017
COMIENZA LA AVENTURA!
Hola a todos.
Somos Guillermo y Rodrigo, dos alumnos de 1º del IES Ramón Olleros.
A partir de ahora intentaremos contaros como vivimos nosotros nuestros deportes favoritos, que son el fútbol y el ciclismo, para tratar de conectar con vosotros y hacer que disfrutéis de ellos a tope.
Somos Guillermo y Rodrigo, dos alumnos de 1º del IES Ramón Olleros.
A partir de ahora intentaremos contaros como vivimos nosotros nuestros deportes favoritos, que son el fútbol y el ciclismo, para tratar de conectar con vosotros y hacer que disfrutéis de ellos a tope.
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